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Les secrets bien-être des arbres : le sapin blanc

Mardi 11 Février 2025


Les arbres, depuis l'Antiquité, constituent une source précieuse de bienfaits pour la beauté et le bien-être. Le sapin blanc en est un bel exemple !
 
Le sapin blanc (Abies alba Mill.) est un conifère européen apprécié pour ses propriétés en matière de beauté et de bien-être, surtout en raison de sa forte concentration en polyphénols. Depuis l'époque antique, il est prisé pour ses vertus tonifiantes, purificatrices et calmantes. 
 
Dans l'herboristerie du Moyen Âge, cette espèce était perçue comme un emblème de puissance. On se servait principalement de ses aiguilles, pousses, cônes, graines et résine. Le prêtre et thérapeute originaire de Bavière, Sebastian KNEIPP, conseillait également la préparation de tisanes de sapin à partir de pousses fraîches.
 
Les aiguilles, pousses, cônes et résine de sapin blanc auraient des propriétés antioxydantes. Elles sont également utilisées pour retarder le vieillissement de la peau, nettoyer celle-ci et calmer les irritations. En aromathérapie, le sapin blanc pourrait aussi contribuer à la détente et à la libération des voies respiratoires. Ces extraits pourraient en outre revitaliser les cheveux et fortifier le cuir chevelu.


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